第一天：广州―惠州阳光拓展基地（约2小时）
    早上到客人指定地点接团后，乘车前往惠州阳光拓展基地
    08：40 到达训练基地，营地介绍、安全事项、训练内容介绍
    08：40-09：30  破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、热身舞蹈（成吉思汗）、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递，（从中选择几个项目进行）
    09：30-09：40 建立团队（队名、口号、队旗、队歌）
    09：40-09：50 团队演示其队名、口号、队旗、队歌
    09：50-12：30 团队建设活动：生死电网、信任倒
    12：30-13：30 午餐
    13：30-13：50 热身舞蹈（成吉思汗）
    13：50-18：00 团队建设活动：泰山绳、梅花桩、蜘蛛网、生化危机
    18：30-20：00  晚餐
    20：00-22：00  漫步人生路，同时分享全天的经历和学习要点
    22：30 休息 （基地空调营房）

第二天：
    07：30-08：00  起营洗刷
    08：00-08：30  早操
    08：30-09：00  早餐
    09：00-12：30  团队建设活动：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
    1、怪兽过河、2、跳出真我。以上项目教练员根据实际情况（学员身体、年龄、天气等状况）选择进行。   （也可根据您的需要定制）
    12：30-13：30 午餐。
    13：30-15：00  团队建设活动：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
巨人梯、天使之手、断桥。
    以上项目教练员根据实际情况（学员身体、年龄、天气等状况）选择进行。   （也可根据您的需要定制）
    15：00-16：20 团队建设活动：抢滩登陆。
    16：20-18：00  胜利墙、团队毕业活动，分享活动感受、派代表发言，唱《同一首歌》《朋友》《感恩的心》离营返回广州！