第一天：广州——清远聚龙湾拓展基地（约1。5小时）
　  早上08：00 公司门口集中，后乘车前往聚龙湾温泉拓展基地，到达后，把行李统一放在预备房间里。 
　  09：00—09：30 集合，课程介绍、教练、安全注意事项
　  09：30—10：00 团队建立：（发挥每位成员的想象力，通过不同意见的磨合，达成意见的统一。体现团队领导的组织协调能力，增强队员的归属感，让团队成员感受团队良好的氛围对实际工作的意义。）
　  10：00-10：30 铁甲战车（让学员体会团队解决问题的能力、计划与协调的能力；培养学员的团队合作精神；理解质量与速度的内在联系）
　  10：30-11：30 高空项目：（飞越断桥、空中单杠、巨人天梯、软梯、网墙、天使之手分组安排不同的高空项目，每组安排一项）
　  活动目的：（面对未知领域如何克服恐惧心理；心理舒适区；调整和适应变化的能力）
　  11：40-14：00 午餐、午休（午餐为自助餐）
　  14：00-14：30 集合、热身集体舞蹈：（加强相互之间的信任和激发斗志）
　  14：30-16：30 分组进行不同项目（只要加强团队之间的合作和凝聚力）
　  第一组：飞越断桥 第二组：跳出真我 第三组：独木桥
　  15：30-16：30 分组进行不同项目（克服心理的障碍、加强团队的信任）
　  第一组：跳出真我 第二组：独木桥 第三组：飞跃断桥
　  16：30-17：30 分组进行不同项目（沟通与协作、达到共青团同的目标）
　  第一组：独木桥 第二组：飞越断桥 第三组：跳出真我
　  17：00-17：30 学员第一天的分享、教练给于一天做出讲评和总结
　  备注： 晚上后，根据贵单位的按排进行活动（晚餐后，大家可以泡温泉、桑拿、观看歌舞表演、打麻将（费用自理）

第二天： 一天拓展或者旅游
　  08：00 酒店叫早
　  08：00—08：30 用早餐
　  8：30-9：00 同心竹（团队热身）
　  9：00-10：00 合作进行项目：鳄鱼湖（体验团队成员的协作、沟通、应变能力；团队解决问题的能力及配合默契度）
　  9：00-9：20 学员分享、讲师点评
　  9：20-11：30 分组进行不同项目：生死电网（体会计划的重要性，以及团队在执行计划时的合作精神；体验团队成员当团队沟通受阻时，如何通过协作克服困难；资源的合理配置和利用）
　  11：30-11：40 学员分享、教练讲评
　  11：40-13：30 午餐、午休（午餐前退房）
　  13：30-14：00 午后热身：（加强相互之间的信任）
　  14：00-15：00 分组进行不同项目（高效的管理能力）军事障碍
　  15：00-15：20 学员分享、讲师点评
　  15：20-16：00 分组进行不同项目（高效的管理能力）胜利墙
　  16：00-16：20 学员分享、讲师点评
　  16：20-17：00 毕业墙（高昂的士气结束两天的课程）
　  17：00-17：10 进行最后的总结、而后合影留念
　  17：10-18：30 乘车返城，结束两天拓展（可根据实际情况调整时间）