线路不包：★ 交通：2岁以下小孩不占车位
★ 用餐：不含餐及酒水自理
★ 住宿：小孩不占床位(出现单男单女需补房差或听导游安排)
★ 门票：行程外项目 景点园中园门票自理 小孩产生门票自理
★ 保险：个人旅游意外保险　　
★小孩报价：3岁以上,1.3米以上,不占床位,占车位
★友情提示：请客人到酒店后自行到前台办理入住，自备住房按金：约300元/间

、身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人自行咨询医生，以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，没有必要为去西藏而刻意锻炼身体，但进藏前应充分休息，把自己的身体调整在最佳状态，不要带着感冒入藏。
2、装备要求：西 藏光照强烈，日温差大，旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，西藏一年四季都可穿毛衣、夹克衫，夏季可同时备上薄衣裤，但不要在西藏穿超短裙一类 过度暴露衣裤。去林芝、川藏线旅游者还应备上防雾水工具，应备上高级相机和足够的胶卷，可适当带一些高热量食品如：巧克力、牛肉干、榨菜等
3、人情须知:在近距离拍藏族同胞时，一定要先征得他们的同意；不要谈论政治，宗教一类的敏感问题，藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉；宗教乞丐是被西藏社会所接受的，给朝圣者捐些钱物是行善之举，一般是给五分到二角钱，不要乱摸小孩的头。
环境保护要求：请游客自觉保护西藏的人文环境，尊重藏族同胞既有的精神文明和信仰。西藏是地球上唯一没有被污染的净土，请游客自觉珍爱，不要乱扔垃圾。
4、推荐特色餐：拉萨有美食一条街道------德吉路，这里汇集了全国各地的美食，有川菜、火锅、尼泊尔餐、印度餐、西餐、酒吧，各种小吃等，在这里可以吃到中餐、藏餐、和西餐以及中、西、藏式小吃。
5、自费推荐项目：纯属自愿，不是必须消费。
布达拉宫珍宝馆、金顶门票（各10元/人）；藏式风味餐歌舞表演（160元/人）；巴松错湖游船（50元/人，视人数和时间）、藏猪藏鸡尼洋河鱼（约100元/人，视人数而定）；大昭寺门票（70元/人）；羊八井温泉（自理60—100元/人）
说明：
1.在不减少旅游景点的情况下，根据具体情况导游有权对游览顺序和住宿城市进行更改、调整！
2.机场中转需游客自行中转，我社无导游协助办理。
3.由于西部条件有限，接待标准没有内地成熟，请游客做好吃苦的心理准备。
4.如遇不可抗拒因素（如交通事故、路桥塌方、坏车、洪水、风雨雪瘟疫、飞机延误或取消等）造成的增加费用，我社概不承担。
5.为使旅途多增添一份保障，建议您购买相关旅游意外险　
6.外宾入藏需办入藏函，报名提供清晰姓名、性别、年龄、国籍、职业、护照号码（或台胞证、护照及签证复印件），另高血压、心脏病、心血管病、哮喘病者请勿入藏，外国外交官及记者不得入藏。
7.藏药店、藏族工艺品店、土特产店、水晶玉石等（进4—5个店，不进或少进需另补车费）
为了保障你的安全和旅途的愉快请仔细阅读以下内容：
1、 西藏地区平均海拔5000米，大气含氧量只及平地七成左右，大多数人初到高原，会有不同程度的高原反应，主要症状是头痛、头晕、食欲不振等。对于高原反应不必惊慌，一般在2—3天内可适应高原气候。在高原，无论什么时候，什么地方行动切忌过急，过剧，平时多喝水，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等，在进藏的第一晚请客人尽量不冲凉以免感冒。
2、 因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳车辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，你一定要准备好太阳镜、太阳帽和防晒霜。
3、 由于长时间高原行车，车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；途中用餐必有不合口味之处请游客自备佐食并谅解。
4、 由于西藏日夜温差大，一年四季皆可穿毛衣、夹克，夏季可同时适量准备薄衣服。如果去珠峰、阿里地区还应备上羽绒服，最好备上个人用品，如：手电简、小刀、拖鞋、水壶等。
5、 除了你自身疾患所需药品以外，建议备上诸如：红景天、高原安、感冒药、维生素等 。这些药最好在出现病症时针对服用。红景天是西藏治疗高原反应的特产药，但须提前二至三天服用。
6、 有严重高血压、心脏病、哮喘的客人，不宜去西藏旅游，去西藏旅游不需做特别的身体锻炼，关键是放松心情，不要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足，保持良好的身体状况。不要带着感冒入藏。初入藏时不要做剧烈的运动，多休息，多饮水和多吃水果，一般的高原反应症状，进藏两天会自动消失或减轻。
7、  西藏地区民风深受宗教影响，请尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗，不要与之谈论政治、宗教一类的敏感话题。
8、 西藏地区路、食、宿条件较差，沿途有些地方没有旅游定日餐厅，客人须吃露餐，这是客观存在的事实，希望团友能理解和不要过多抱怨，以免影响游览心情，并做好吃苦的准备。
9、 拍摄禁忌：西藏寺院建筑风格独特，但拍摄前要注意：一般寺庙的外围是可以随意拍摄的。但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明可付钱拍摄，但价格较高。若想偷拍，要小心，偷拍后果是十分严重的。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，最好提前打个招呼。
10、西藏的餐饮其实相当便利，远远高于一般人的想像。在各城镇的餐厅里，都以川菜、藏餐为主。藏餐主要有：糌粑、干酪、酸奶、酥油、奶茶、青稞酒等。
11、特产：藏毯是世界三大名毯之一，拉萨和日喀则的藏毯是最好的。金银器是西藏的传统工艺品；藏刀是藏民族随身之物，以日喀则和林芝的藏刀最为出名。其它的特产还有：藏香、冬虫夏草、雪莲、藏药等。
12、请团友有平和、宽容的心态看待和接纳当地条件不足的客观问题，在西藏旅行乘车的时间较长，相对喜欢多姿多彩的广东客人而言可能会感觉单调，请团友须具备良好的身体及心理素质。服从和协调组团单位完成旅程！
13、由于西藏最早期是外国人进入的，所以这里的司机、导游已经习惯收小费，我们的建议原则是：“不要不付，不要多付，不要最后付”而一直陪同您的导游在现在旅游的微利阶段，他们是没有基本工资和出团补助的，如果您对他/她的服务满意的话，适当支付一些小费，以作鼓励。
14.为了安全起见，晚上尽量不要外出活动。
15.在景区外不要轻易跟喇嘛交流，避免因为语言不同及宗教文化差异造成不必要的误会及麻烦。 

高原反应的治疗： 
1： 一般要求游客注意体力休息，防止受冷，预防感冒。
2： 高原反应情况较轻的客人，在酒店休息一、二天，适应高原气候即可。
3； 对于缺氧症状较重者，应立即停止日程安排，卧床休息，辅以吸氧，或打110送医院吸氧、打吊针购机票送客人离开高原地区。{费用自理}
4： 对于吸氧，要慎重，不到万不得已，最好不要吸氧，否则到了高海拔地区反应更强烈，整个行程会对吸氧产生依赖性。
常用药品： 红景天、散利痛、感昌药、参片、镇静剂、氨茶碱、复方阿斯匹林、维生素C、E、B1、B6等对症药品。

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